桂林旅游注意事項(xiàng),為預(yù)防紫外線輻射病,外出旅游時(shí)一定要合理安排時(shí)間,盡可能避免午時(shí)外出,特別是炎熱無風(fēng)的天氣更不要作野外旅游;盡量穿淺色、質(zhì)薄、寬松、吸汗透氣的長袖衫為好,身體裸露部分應(yīng)涂上防曬霜;烈日下應(yīng)戴上遮陽帽;太陽鏡可避免強(qiáng)光對眼睛的刺激,也應(yīng)戴上;大汗淋漓時(shí)應(yīng)多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料,以保持水分和鹽類的代謝平衡;暑天旅游運(yùn)動量不宜過大,要增加休息次數(shù),隨身帶些藥品備用;旅游時(shí)應(yīng)涂上防曬用品,盡量少洗“日光浴”,因?yàn)檫^多的暴露在陽光下,會加快皮膚的老化,久而久之會使皮膚變得粗糙、松弛,出現(xiàn)血絲,容易患上皮膚癌。
夏季氣溫高,排汗多,外出旅游最易發(fā)生中暑。那么,在夏季外出旅游時(shí)應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢?
穿淺色衣服:夏季外出旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服,因?yàn)榘咨\色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著 涼爽,不易中暑。
戴隔熱草帽:編織草帽的原料多為空心的,有隔熱作用。另外,草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此,夏季外出旅游最好戴一頂草帽,或者帶上遮陽傘。
中午要休息:早晨空氣新鮮,氣候涼爽。因此,夏季外出旅游時(shí),出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些,到了中午就休息,下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動。
多喝鹽開水:夏季高漫,出汗過多,體內(nèi)鹽分減少,體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡,從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開水或鹽茶水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,從而防暑。
帶防暑藥物:在旅游途中,容易遇到多變的氣候,忽冷忽熱的氣候最易感冒,又悶又熱的天氣最易中暑。因此,夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。一旦發(fā)生中暑,應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息,然后給病人解開衣扣,用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部,并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。
1、漓江,一定注意要是大漓江,可跟團(tuán),可自助,不要輕信拉客的。沒有保障,并且縮水。
2、不要在陽朔西街購物,宰你沒商量,喜歡民間工藝品的可在市區(qū)乘車到瓦窯旅游批發(fā)市場或者步行街夜市,注意侃價(jià)!
3、20元人民幣背景的桂林漓江景色是在興坪一段。不要弄錯(cuò)了。那一段風(fēng)景最美!
4、市區(qū)就是兩江四湖和幾個(gè)公園可以一去。
6、住旅館,可以選擇學(xué)校附近,較便宜,大概15到50左右。電腦房30。
7、購物記得索要小票。
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